Mahlzeiten: F= Frühstück | LP = Lunchpaket / M = Mittagessen | A = Abendessen

Tag 1
Willkommen in Kathmandu, Nepal (1.400m)

Ankunft in Kathmandu. Am Flughafen werden wir abgeholt und ins Hotel gebracht. Hier können wir uns erst einmal von der langen Reise erholen. Am Abend erfahren wir alles über das Programm für die nächsten Tage. Am Abend werden wir zu einem traditionellen nepalesischen Abendessen mit kulturellem Tanz und Musik eingeladen.

Übernachtung im Hotel (-/-/A)

Tag 2
Historisch-kulturelles Sightseeing in Kathmandu

Heute überprüfen wir deine Trekkingausrüstung und bereiten die Trekkingerlaubnis und andere notwendige Dokumente vor. Wir besichtigen die wichtigsten kulturellen Stätten in Kathmandu. Der erste Halt ist Pashupatinath. Der größte Hindu-Tempel der Welt ist wirklich faszinierend, da hier regelmäßig Verbrennungsprozessionen stattfinden. Nachdem wir einige Stunden mit der Erkundung des Tempels verbracht haben, machen wir uns auf den Weg nach Boudhanath, dem größten Stupa der Welt, der 36 Meter hoch aufragt. Das Design des Stupas ist wirklich faszinierend, mit hunderten von Gebetsmühlen und 108 kleinen Buddha-Abbildungen rundherum. Wenn wir von der belebten Hauptstraße hereinkommen, werden wir den Frieden und die spirituelle Energie dieses Ortes spüren. Nach dem Besuch dieser Stupa fahren wir zum Kathmandu Durbar-Platz, der früher zum königlichen Palast gehörte – jetzt ist er die Heimat der lebenden Göttin „Kumari“. Die Paläste und Pagoden sind reich an Kunst und hervorragende Beispiele des Holzhandwerks, das im 14. Jahrhundert blühte. Anschließend fahren wir zum Swayambhunath (Affen-)Tempel, der nicht nur die Heimat vieler Affen ist, sondern auch das perfekte Beispiel für die religiöse Harmonie zwischen Hinduismus und Buddhismus. 365 Steinstufen führen hinauf zur Stupa auf der Spitze des Hügels, von wo aus wir einen herrlichen Blick auf die Stadt Kathmandu haben.

Übernachtung im Hotel (F/-/-)

Tag 3
Panorama-Flug nach Pokhara (1.400m)

Nach dem Frühstück steht der Panoramaflug nach Pokhara an. Auf diesem 30-minütigem Flug genießen wir einen faszinierenden Blick auf den achthöchsten Berg der Erde, den Manaslu mit 8.163m. Den restlichen Tag verbringen wir mit einem kleinen Sightseeing Programm in Pokhara und werden anschließend ins Hotel gebracht.

Übernachtung im Hotel (F/-/-)

Tag 4
Trekking von Nayapul nach Tikhedunga (1.570m)

Nach dem Frühstück im Hotel fahren wir in ca. 1,5 Stunden nach Nayapul. Nach der landschaftlich reizvollen Fahrt wandern wir entlang der Ufer des Modi Khola Flusses, bis wir Birethati (1015m) erreichen, ein großes Dorf mit vielen Geschäften und Teehäusern. Von hier aus führt der Weg weiter am Nordufer des Bhurungdi Khola entlang, steigt steil durch Wälder, herrliche Reisterrassen und wieder durch einen dichten Wald und steigt stetig bis nach Hille (1495m), bevor wir Tikhedhunga auf 1570m erreichen. Die heutige Wanderung ist eher kurz und relativ einfach, um die Möglichkeit der Akklimatisierung zu haben.

Gehzeit: ca. 4 Stunden
Übernachtung im Gästehaus in Tikhedunga (F/M/A)

Tag 5
Trekking von Tikhedhunga nach Ghorepani (2.855m)

Heute geht es steil hinauf, bis wir Ulleri, ein großes Magar-Dorf auf 2070m erreichen und zahlreiche Steinstufen hinter uns lassen. Der Weg steigt weiter sanft an, durch schöne Eichen- und Rhododendronwälder in Richtung Banthanti auf 2250m. Von hier aus wandern wir in Richtung Nangethanti auf 2460m, bevor wir Ghorepani auf 2840m erreichen. Ghorepani ist ein relativ großes Dorf mit ausgezeichneter Aussicht auf die Annapurna-Kette, Nilgiri und den 8000er Dhaulagiri.

Gehzeit: ca. 6 Stunden
Übernachtung im Gästehaus in Ghorepani (F/M/A)

Tag 6
Sonnenaufgang am Poon Hill und Wanderung nach Tadapani (2.630m)

Frühmorgens, vor Sonnenaufgang, wandern wir zum Poon Hill auf 3210m für eine wunderbare Aussicht auf den Sonnenaufgang. Der Poon Hill ist bekannt als einer der besten Aussichtspunkte des Himalayas auf Dhaulagiri (8167m) und Annapurna (8091m). Die beste Zeit, um die prächtige Bergkette zu sehen, ist bei Sonnenaufgang vor 5 Uhr morgens. Vom Gipfel aus werden wir die Aussicht auf die majestätischen Berge Machhapuchher 6993m, Tukuche Peak 6920m, Nilgiri 6940m, Annapurna South 7219m, Dhaulagiri 8167m und viele mehr genießen. Nach einem herrlichen Blick auf den Sonnenaufgang fahren wir zurück nach Ghorepani zum Frühstück und beginnen anschließend das Trekking nach Tadapani. Der Trek führt uns durch einen blühenden Rhododendron-Dschungel, während wir den Deurali-Pass auf 3160 m überqueren. Anschließend steigt der Weg nach Tadapani an

Gehzeit: ca. 5 Stunden
Übernachtung im Gästehaus in Tadapani (F/M/A)

Tag 7
Trekking von Tadapani nach Ghandruk (1.940m)

Heute starten wir ganz gemütlich in den Tag. Wir entspannen und spüren die Schönheit der Natur in Tadapani. Nach dem Frühstück führt uns der Trek durch einen blühenden Rhododendron-Dschungel, während wir den Deurali-Pass auf 3160m überqueren. Wir erreichen das Ghandruk-Dorf der Gurungs, der legendären, Wir besuchen das Kulturmuseum und lernen ihre herzliche Gastfreundschaft kennen.

Gehzeit: ca. 5 Stunden
Übernachtung im Gästehaus in Ghandruk F/M/A)

Tag 8
Trekking von Ghandruk nach Pokhara (1.400m)

Von Ghandruk geht es steil bergab, vorbei an Dörfern, Reisterrassen und Wäldern, hinauf nach Dhampus und schließlich nach Phedi. Auf dieser 5-stündigen Wanderung werden Berge wie der heilige, unbestiegene Machhapuchhare, Annapurna South, Lamjung Himal und Annapurna III, die wir auf dem Weg vielleicht verpasst haben, vor uns zum Vorschein kommen. In Phedi beenden wir den Trek und fahren zurück nach Pokhara. Hier haben wir den Rest des Tages zur freien Verfügung. Ideal zum Genießen eines Kaffees oder eines Getränkes in einem der zahlreichen Cafés und Restaurants am Seeufer.

Gehzeit: ca. 5 Stunden
Übernachtung im Hotel in Pokhara (F/M/-)

Tag 9
Rückflug von Pokhara nach Kathmandu (1.400m)

Wir fliegen in 30 Minuten zurück nach Kathmandu. Hier haben wir den restlichen Tag zur freien Verfügung und können uns im Hotel erholen und relaxen.

Übernachtung im Hotel in Kathmandu (F/-/-)

Tag 10
Verabschiedung und Heimreise

Nach dem Frühstück werden wir zum Flughafen von Kathmandu gebracht, um unseren Flug zurück nach Hause zu nehmen.

Frühstück im Hotel (F/-/-)

Wichtige Information zum geplanten Reiseprogramm
Wir behalten uns vor, Änderungen im Reiseprogramm kurzfristig anzupassen. Je nach Verhältnissen vor Ort wird der Trekking Guide mit Blick auf die Sicherheit der Gruppe über Anpassungen entscheiden. Zusätzlich können Abweichungen bei den Unterkünften auftreten. Diese Änderungen beeinflussen aber nicht den Qualitätsstandard der Unterkunft.

Auf dieser Trekking- und Kultur-Reise steht der Genuss und das Erleben im Mittelpunkt. Trotzdem solltest du Fit sein für Tageswanderungen von bis zu 6 Stunden. Ebenso sollte diese Tour nicht deine allererste Wanderung sein. Unsere Trekking Guides achten auf ein gemütliches Geh-Tempo mit ausreichend Pausen. Hinzu kommt, dass du ausschließlich mit leichtem Gepäck wanderst und immer nur deinen täglichen Bedarf auf dem Rücken trägst (siehe:Gepäcklogistik). Technisch ist diese Tour nicht anspruchsvoll und von jedem Wanderer machbar.

Höhe

Auf dieser Trekkingreise halten wir uns auf Höhen über 2.500m auf. Daraus resultiert die Möglichkeit an der Höhenkrankheit zu erkranken. Typische und erste Symptome sind Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Es können aber auch schwere Symptome auftreten wie Hirn- oder Lungenödeme. Um die Gefahr zu reduzieren haben wir bei der Reiseplanung darauf geachtet, dem Körper die Möglichkeit der Anpassung an die Höhe zu geben. Das beinhaltet nicht nur den Reiseverlauf, sondern auch ein behutsamer und achtsamer Umgang durch unsere Guides. Diese sind darauf geschult ein langsames Geh-Tempo mit genügend Trinkpausen einzuhalten. Nichtsdestotrotz ist die Höhe und sportliche Betätigung eine Belastung auf das Herz- Kreislaufsystem. Um sicher zu gehen, lass dich vor der Reise von deinem Hausarzt durchchecken. Eine leichte sportliche Vorbereitung zuhause ist zusätzlich empfehlenswert.

Klima

Die beste Zeit für Trekkingtouren in Nepal ist März bis Mai (Vormonsunzeit) und Ende September bis November (Nachmonsunzeit). In dieser Zeit haben wir wenig Niederschlag und erleben die Flora in ihrer vollen Pracht. Von November bis Februar ist Winter in Nepal und die Temperaturen fallen unter den Gefrierpunkt. Die Monate Juni bis Anfang September sind die Sommer- und Monsunzeit in Nepal. In dieser Zeit kann es aufgrund der häufigen Regenfälle zu Flugverspätungen ab Lukla kommen. Trekking auf Gebirgspfaden kann durch die Niederschläge gefährlich werden.

Inklusive:

• 8 Tage Führung durch einen einheimischen englischsprechenden qualifizierten Trekking Guide
• Englischsprechender Tour Guide in Kathmandu
• Träger während des Trekkings für das Gepäck
• Inlandsflug Kathmandu-Pokhara und Pokhara-Kathmandu
• Flughafentransfer An- und Abreise
• Eintritt zu Kulturstätten und Tempeln laut Programm
• TIMS Gebühren
• Annapurna – Trekking Erlaubnis
• Transport laut Programm
• Mahlzeiten laut Reisebeschreibung
• Unterkünfte laut Programm, je nach Buchung in Doppelzimmer oder Einzelzimmer
• Transport, Unterkunft und Mahlzeiten für den Trekking Guide und die Träger

Zusatzkosten:

• An-/ Abreise – Internationale Flüge (gerne unterbreiten wir dir ein Angebot über unseren Partner)
• nicht in der Reisebeschreibung enthaltene Mahlzeiten
• Trekkingausrüstung (gerne unterbreiten wir dir ein Angebot bei Bedarf)
• Unfallversicherung mit Such- Bergungs- und Rettungskostenabdeckung (Kontakt zu unserem Partner über: https://www.nuernberger.de/seber/ oder unter der 0151 / 538 400 81)
• Persönliche Ausgaben während der Reise
• Trinkgelder für den Trekking Guide und die Trägermannschaft
• Visagebühren

Unterlagen
Reisepass mit Kopie | Passbild für TIMS (Trekking Information Management System) | Impfpass | Bargeld | Kreditkarte | EC-Karte | Reiseunterlagen

Bekleidung
Sandalen/Crocs (Überlandfahrten, Unterkunft, Duschen etc.) | Freizeitschuhe | Trekkingschuhe Kategorie A/B | Socken + Ersatz | Trekkingsocken + Ersatz | kurze Hose knielang oder Bermudas | Trekkinghose | bequeme Freizeithose | wind- und wasserdichte Überhose (atmungsaktiv) | T-Shirts | Kurzarmhemden oder -blusen | Langarmhemden doder -blusen | Pullover oder Jacke (wolle, Fleece, Softshell) | wind- und wasserdichte Jacke (ideal: atmungsaktiv) | Unterwäsche + Ersatz | Halstuch / Schaal / Buff als Staub- und/oder Kälteschutz | lange Funktionsunterwäsche | Sonnenschutz für den Kopf | Handtuch | warme Mütze | Sonnenbrille | warme Fingerhandschuhe | Jacke warm (Daune oder Kunstfaser)

sonstige Ausrüstung
Tagesrucksack (25-30 Liter) | flexibles Gepäckstück (Duffelbag) für max 15 kg | Schlafsack bis -5°C Komfortbereich | Sonnencreme | Lippenbalsam | Kulturbeutel | Oropax | Reisewecker | Fotoapparat | Taschentücher, Feuchttücher | Toilettenpapier im Rucksack für unterwegs | Taschenmesser | Plastik- oder Nylonbeutel für Schmutzwäsche | Trinkflasche oder Trinksystem mindestens 1,5 Liter | Reinigungstabletten für Trinkwasser

technische Ausrüstung
Multifunktionsstecker für landestypische Steckdosen | Insektenschutzmittel | Trekkingschirm | Regenhülle für Rucksack | Teleskop-Wanderstöcke | Stirnlampe + Ersatzbatterien

Notfallausrüstung
kleine Reiseapotheke | wichtige persönliche Medikamente (Husten, Kopfschmerz, Durchfall etc.) | Mund-Nasen-Schutz | Hand-Desinfektionsmittel

Gepäcklogistik während des Trekkings

• Dein Hauptgepäckstück bleibt im Hotel
• Für das Trekking packen wir eine kleine Reisetasche (Duffelbag) von maximal 15 kg. Diese Tasche wird von den Trägern transportiert und steht uns abends im Gästehaus zur Verfügung.
• Jeden Tag können wir unseren Tagesrucksack frisch für den Tag packen, was benötigt wird erfährst du von deinem Guide.

Durch die sich ständig ändernden Bestimmungen verweisen wir auf die Homepage des Auswärtigen Amts zu den Einreisebestimmungen für Nepal

Nepal Reise- und Sicherheitshinweise
Link

Impfungen
Eine Impfpflicht für die Einreise aus Europa besteht zurzeit nicht. Neben den in Deutschland empfohlenen Impfungen können laut Robert Koch Institut weitere Impfungen sinnvoll sein. Als Reiseimpfungen werden Impfungen gegen Hepatitis A und Typhus, bei Langzeitaufenthalt oder besonderer Exposition auch gegen Hepatitis B, Tollwut und Japanische Enzephalitis empfohlen. In Höhenlagen über ca. 2000 Meter besteht in Nepal ganzjährig ein minimales Übertragungsrisiko für Malariaerkrankungen, besonders in den Sommermonaten von Mai bis Oktober. Das Risiko ist im südlichen Tiefland (Terai Distrikte nahe Indien und der Royal Chittwan Park) höher und nimmt nach Norden mit zunehmender Höhe langsam ab.

Gesundheit und Versicherungen
Wir empfehlen dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, sowie einer Auslandskrankenversicherung. Zusätzlich ist eine Versicherung für Such-, Bergungs- und Rettungskosten empfehlenswert. Hierzu können wir dir den Kontakt zu unserem Partner von der Nürnberger Versicherung herstellen.

Reisebedingungen GipfelApfelMomente
Reiseveranstalter ist die GipfelApfelMomente Bergwanderschule GbR, Königsbergerstraße 1, 73730 Esslingen. Für diese Reise gelten die Reisebedingungen der GipfelApfelMomente Bergwanderschule GbR, welche du als Download auf der Homepage lesen kannst und bei Buchung im Anhang erhältst.

Abschließende Wichtige Hinweise
Das Wohlbefinden unserer Gäste und dein GipfelApfelMoment steht für uns immer an erster Stelle. Wir behalten uns deshalb vor, aus witterungsbedingten, organisatorischen oder sonstigen Gründen den Reiseverlauf kurzfristig abzuändern. Diese Entscheidung trifft der Reiseleiter vor Ort in Abstimmung mit uns.

DEIN VORTEIL
Aktuell verzichten wir Corona bedingt auf die Anzahlung von 20% des Reisepreises. Den kompletten Zahlungsbetrag erwarten wir 30 Tage vor Reisebeginn.

Bitte beachte die Mindestteilnehmerzahl für diese Reise. Den jeweils aktuellen Stand kannst du auf unserer Internetseite verfolgen. Gerne geben wir dir auch telefonisch Auskunft. Wir behalten uns das Recht vor, die Reise bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl bis spätestens 30 Tage vor Abreise abzusagen.
Aufgrund des Reisecharakters sind unsere Reisen im Allgemeinen für mobilitätseingeschränkte Personen leider nicht geeignet. Gerne erteilen wir auf Nachfrage nähere Informationen über eine solche Eignung unter Berücksichtigung der Bedürfnisse des Reisenden.
Wenn du dich auf deiner Reise in Schwierigkeiten befindest, sind wir gesetzlich dazu verpflichtet, dir Beistand zu leisten. Bitte kontaktiere uns in einer solchen Situation über unsere Nummer: 0049 172 211 62 18
Kontaktdaten in Deutschland: GipfelApfelMomente Bergwanderschule GbR, Königsbergerstraße 1, 73730 Esslingen am Neckar, 0049 172 211 62 18, info@gipfelapfelmomente.de

Die Übernachtungen erfolgen in ausgewählten charmanten 3* Hotels und während des Trekkings in Gästehäusern. Je nach Buchung bist du in einem Doppelzimmer oder Einzelzimmer untergebracht. Es kann von Seiten der Gästehäuser im Einzelfall vorkommen, dass keine Einzelzimmer mehr verfügbar sind. Unsere Trekking Guides versuchen aber immer ein Einzelzimmer für den Gast zu organisieren.

Bitte teile uns mit, ob du eine Unverträglichkeit oder Allergie bei bestimmten Lebensmitteln hast und ob du Vegetarier bist.